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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
多特蒙德客胜强敌回前三
多特蒙德2-1，贝林厄姆
多特蒙德(4-2-3-1)：1-科贝尔；25-聚勒，15-胡梅尔斯，4-施洛特贝克，10-阿扎尔；6-厄兹詹，22-贝林厄姆；27-阿德耶米(69',17-沃尔夫)，19-布兰特(61',23-埃姆雷-詹)，21-马伦(61',7-雷纳)；18-穆科科(61',20-莫德斯特)
(斯科)
马伦和厄兹詹轮换出场。第20分钟，马伦突入禁区左侧传中，布兰特12码处抽射入网。法兰克福第26分钟扳平，穆亚尼传球，镰田大地20码处低射入左下角，1-1。
法兰克福1-1，镰田大地
技术统计
球员评分
多特蒙德1-0，布兰特
北京时间10月30日00:30(德国当地时间29日18:30)，2022/23赛季德甲第12轮展开争夺，多特蒙德客场2比1力克法兰克福，布兰特和贝林厄姆进球，镰田大地一度扳平。多特蒙德连胜回到前三。
第52分钟，穆科科传球，贝林厄姆12码处劲射入网，2-1。他近8场比赛打入6球。
【历史交锋】
NBA季前赛，步行者加时112-114惜败雷霆。
本场比赛，哈利伯顿出战18分钟，投篮14中9，三分6中4，罚球3中2，拿到24分3篮板3助攻2盖帽，还有4失误，正负值+11。
赛后，知名评论员苏群发文点评道：“哈里伯顿季前赛对雷霆半场拿了24分，三分火力全开。等待了将近500天后，哈利伯顿高调归来，第一场只是试试感觉，今天完全放开了。跟腱大伤以后，不知道哈利伯顿还能否百分百回到巅峰，但传球、远投、大心脏都在。有杜兰特榜样在前，哈利伯顿加油冲吧！”
步行者球星哈利伯顿做客《Boardroom Talks》访谈节目，首度暖心讲述了自己在2025年总决赛G7遭遇跟腱撕裂重伤后，杜兰特给予自己的暖心陪伴与鼓励。 此前，杜兰特职业生涯也曾经历跟腱撕裂的重创，并且熬过了漫长且艰难的康复周期，对此他格外理解哈利伯顿的伤病困境。 哈利伯顿在节目中深情回忆了二人的暖心过往：“我受伤之后，杜兰特特意飞到了印第安纳波利斯。
【球员介绍】
文 |阿星
刚来多特的2021年，科贝尔就在联赛中连续送给对手点球，球迷调侃就当交学费了。一年后迎战柏林联合，他出球时自己滑倒，大黄蜂输给升班马。
但事实就是，可能找不到几个真恨他的。因为大多数时候，科贝尔都是多特蒙德的“防盗门”，科爹开起挂来能扑到对手怀疑人生。
本赛季打弗赖堡，他送出刀山球，导致队友小贝林厄姆被罚下。今年欧冠附加赛，多特蒙德只要再守两分钟就能晋级，结果科贝尔不把球开出去，被亚特兰大绝杀。
参考大黄蜂第一阶段成绩，这次失误相当于把至少500万欧元的欧战分红和门票收入，直接扔进了鲁尔工业区的焚化炉。
瑞士国家队的实力只能算欧洲二流，但他们最近20年连续6次打进世界杯，并稳定地5次小组出线，一大原因就是一直不缺欧洲顶级门将。从当年的巴塞尔门神祖贝布勒，到张稀哲的狼堡队友贝纳里奥，再到让整个德甲前锋绝望的“夏天爸爸”索默，如今轮到了大黄蜂门神科贝尔。
几个月后多特做客安联球场挑战拜仁，科贝尔大脚开球失误，那场比赛的胜负悬念只保持了10分钟。
他的低级失误做个TOP10一点问题没有，这整活能力，奥纳纳来了都得叫声哥，恨他的球迷恨不得把他脑子格式化重装。
2024年，他在欧洲杯给索默打替补的情况下依然入围雅辛奖，同时4000万欧元的身价一度与多纳鲁马持平，这就是他实力最好的写照。
天生的门将。科贝尔在24岁加盟多特蒙德后成长迅速，最近五个赛季三次入围德甲最佳阵容。
少年时期的科贝尔绰号“GK”，这既是他名字格雷格·科贝尔的缩写，也是门将（goalkeeper）的缩写。
之后对阵波鸿，他盘过对手后皮球被捅走，狼狈丢球。24-25赛季对里尔，科贝尔开场被穿裆进球，这已是他少有的低级失误后球队还能逆转的比赛。
如果只看画面，很难想象他是德甲最佳门将。别的门将和失误势不两立，科贝尔直接与失误融为一体。
他能扛着球队闯入欧冠决赛，也能在安联球场封出拜仁的11脚射正。神和鬼之间，往往只隔着科贝尔的一个冷战。
不是没有豪门惦记过，却几乎没有球队愿意砸下一笔多特无法拒绝的转会费把他带走。原因很简单，作为足坛知名的“神鬼二象性”门将，科贝尔的失误多得令人发指。
这就是科贝尔，他能用涂了凡士林的手套护住最刁钻的射门，也可能下场比赛就用最匪夷所思的方式送出大礼。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
多特蒙德客胜强敌回前三
多特蒙德2-1，贝林厄姆
多特蒙德(4-2-3-1)：1-科贝尔；25-聚勒，15-胡梅尔斯，4-施洛特贝克，10-阿扎尔；6-厄兹詹，22-贝林厄姆；27-阿德耶米(69',17-沃尔夫)，19-布兰特(61',23-埃姆雷-詹)，21-马伦(61',7-雷纳)；18-穆科科(61',20-莫德斯特)
(斯科)
马伦和厄兹詹轮换出场。第20分钟，马伦突入禁区左侧传中，布兰特12码处抽射入网。法兰克福第26分钟扳平，穆亚尼传球，镰田大地20码处低射入左下角，1-1。
法兰克福1-1，镰田大地
技术统计
球员评分
多特蒙德1-0，布兰特
北京时间10月30日00:30(德国当地时间29日18:30)，2022/23赛季德甲第12轮展开争夺，多特蒙德客场2比1力克法兰克福，布兰特和贝林厄姆进球，镰田大地一度扳平。多特蒙德连胜回到前三。
第52分钟，穆科科传球，贝林厄姆12码处劲射入网，2-1。他近8场比赛打入6球。
【历史交锋】
NBA季前赛，步行者加时112-114惜败雷霆。
本场比赛，哈利伯顿出战18分钟，投篮14中9，三分6中4，罚球3中2，拿到24分3篮板3助攻2盖帽，还有4失误，正负值+11。
赛后，知名评论员苏群发文点评道：“哈里伯顿季前赛对雷霆半场拿了24分，三分火力全开。等待了将近500天后，哈利伯顿高调归来，第一场只是试试感觉，今天完全放开了。跟腱大伤以后，不知道哈利伯顿还能否百分百回到巅峰，但传球、远投、大心脏都在。有杜兰特榜样在前，哈利伯顿加油冲吧！”
步行者球星哈利伯顿做客《Boardroom Talks》访谈节目，首度暖心讲述了自己在2025年总决赛G7遭遇跟腱撕裂重伤后，杜兰特给予自己的暖心陪伴与鼓励。 此前，杜兰特职业生涯也曾经历跟腱撕裂的重创，并且熬过了漫长且艰难的康复周期，对此他格外理解哈利伯顿的伤病困境。 哈利伯顿在节目中深情回忆了二人的暖心过往：“我受伤之后，杜兰特特意飞到了印第安纳波利斯。
【球员介绍】
文 |阿星
刚来多特的2021年，科贝尔就在联赛中连续送给对手点球，球迷调侃就当交学费了。一年后迎战柏林联合，他出球时自己滑倒，大黄蜂输给升班马。
但事实就是，可能找不到几个真恨他的。因为大多数时候，科贝尔都是多特蒙德的“防盗门”，科爹开起挂来能扑到对手怀疑人生。
本赛季打弗赖堡，他送出刀山球，导致队友小贝林厄姆被罚下。今年欧冠附加赛，多特蒙德只要再守两分钟就能晋级，结果科贝尔不把球开出去，被亚特兰大绝杀。
参考大黄蜂第一阶段成绩，这次失误相当于把至少500万欧元的欧战分红和门票收入，直接扔进了鲁尔工业区的焚化炉。
瑞士国家队的实力只能算欧洲二流，但他们最近20年连续6次打进世界杯，并稳定地5次小组出线，一大原因就是一直不缺欧洲顶级门将。从当年的巴塞尔门神祖贝布勒，到张稀哲的狼堡队友贝纳里奥，再到让整个德甲前锋绝望的“夏天爸爸”索默，如今轮到了大黄蜂门神科贝尔。
几个月后多特做客安联球场挑战拜仁，科贝尔大脚开球失误，那场比赛的胜负悬念只保持了10分钟。
他的低级失误做个TOP10一点问题没有，这整活能力，奥纳纳来了都得叫声哥，恨他的球迷恨不得把他脑子格式化重装。
2024年，他在欧洲杯给索默打替补的情况下依然入围雅辛奖，同时4000万欧元的身价一度与多纳鲁马持平，这就是他实力最好的写照。
天生的门将。科贝尔在24岁加盟多特蒙德后成长迅速，最近五个赛季三次入围德甲最佳阵容。
少年时期的科贝尔绰号“GK”，这既是他名字格雷格·科贝尔的缩写，也是门将（goalkeeper）的缩写。
之后对阵波鸿，他盘过对手后皮球被捅走，狼狈丢球。24-25赛季对里尔，科贝尔开场被穿裆进球，这已是他少有的低级失误后球队还能逆转的比赛。
如果只看画面，很难想象他是德甲最佳门将。别的门将和失误势不两立，科贝尔直接与失误融为一体。
他能扛着球队闯入欧冠决赛，也能在安联球场封出拜仁的11脚射正。神和鬼之间，往往只隔着科贝尔的一个冷战。
不是没有豪门惦记过，却几乎没有球队愿意砸下一笔多特无法拒绝的转会费把他带走。原因很简单，作为足坛知名的“神鬼二象性”门将，科贝尔的失误多得令人发指。
这就是科贝尔，他能用涂了凡士林的手套护住最刁钻的射门，也可能下场比赛就用最匪夷所思的方式送出大礼。
📷 汉堡VS帕德博恩精彩图集
