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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月11日，2024阿斯塔纳乒乓球亚锦赛展开第5比赛日的争夺。在当日的比赛中，国乒选手取得了21胜1负，唯一出局的选手是女单的石洵瑶，而林诗栋/蒯曼晋级混双决赛，将与朝鲜组合李正植/金琴英争冠。
在男单首轮比赛中，向鹏直落三局，以3-0（11-6/11-5/11-4）战胜巴基斯坦选手赛义德-沙，晋级正赛64强。随后出场的徐瑛彬只用时17分41秒，也是连胜3局，以3-0（11-8/11-4/11-8）横扫阿曼选手阿尔哈萨尼，晋级正赛第二轮。
林诗栋与伊朗选手本雅明-法拉吉苦战五局，最终国乒小将让二追三，以3-2（11-13/9-11/11-3/11-3/17-15）逆转晋级男单正赛第三轮。梁靖崑仅用时15分24秒，就直落三局，以3-0（11-5/11-6/11-1）横扫巴林选手穆罕默德-萨利赫，闯入男单正赛32强。
正赛第5日共进行了男单、女单、男双、女双和混双5个单项的比赛，其中，有国乒选手出战的比赛共有13场。
同时进行的一场女双第二轮比赛中，陈幸同/蒯曼连下三城，以3-0（11-6/11-8/11-8）战胜中国香港组合江芷林/李凯敏，跻身正赛16强。
在男双第二轮比赛中，率先出场的林高远/林诗栋，直落三局，以3-0（11-1/11-3/11-4）横扫马尔代夫组合沙凡/艾哈米德，晋级正赛16强。之后出场的梁靖崑/徐瑛彬用时17分30秒，同样是连胜三局，以3-0（11-3/13-11/11-3）横扫马来西亚组合伍运星/郑宏宇，闯入正赛第三轮。
在当日随后进行的女单正赛第三轮中，陈幸同直落三局，以3-0（11-4/11-7/11-9）横扫印度选手迪亚-帕拉戈-奇塔莱，闯入女单正赛16强。随后出场的蒯曼用时23分12秒，连下三城，以3-0（11-9/11-6/11-8）战胜印度选手斯莉嘉-阿库拉，挺进正赛第四轮。王艺迪也是连胜三局，以3-0（11-5/11-8/11-4）轻取中国香港选手朱成竹，晋级正赛16强。
当日唯一输球的国乒选手是石洵瑶，她用时46分59秒，苦战五局，最终以2-3（12-10/8-11/10-12/11-9/9-11）惜败于中国香港名将杜凯琹，止步正赛32强。
2024阿斯塔纳乒乓球亚锦赛于当地时间10月6-13日在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举行。赛事共分为男、女团体，男、女单打，男、女双打和混双7个项目。团体赛从7日正式开始，首日并无国乒的比赛。
在女单正赛第二轮中，陈幸同连胜三局，以3-0（11-8/11-6/11-7）横扫伊朗选手雅里塞拉吉，闯进正赛32强。另一场比赛中，石洵瑶同样连下三城，以3-0（11-4/11-5/11-6）轻取新加坡选手张菀玲，跻身女单正赛第三轮。随后，王艺迪也是直落三局，以3-0（11-6/11-3/11-1）横扫伊朗选手伊卢卡尼，晋级女单32强。之后，蒯曼用时20分14秒，连胜三局，以3-0（11-7/11-6/11-6）战胜中国台北选手王意如，挺进女单正赛第三轮。
晚上进行的男单正赛第二轮中，王楚钦用时21分钟，直落三局，以3-0（11-9/11-5/11-7）横扫伊朗选手穆罕默德-穆萨维-塔赫尔，闯入正赛32强。随后，向鹏用时24分04秒，连胜三局，以3-0（15-13/11-5/11-5）战胜乌兹别克斯坦选手库特比迪洛-特沙博耶夫，晋级男单正赛第三轮。徐瑛彬同样连下三城，以3-0（11-8/11-3/11-7）战胜菲律宾选手爱德华-瓦莱内，挺进男单正赛32强。
随后，在男双第三轮中，林高远/林诗栋苦战34分39秒，以3-1（11-5/11-9/9-11/15-13）力克中国台北组合林昀儒/冯翊新，闯入正赛1/4决赛。另一场比赛中，梁靖崑/徐瑛彬直落三局，以3-0（11-6/12-10/11-6）战胜中国台北组合高承睿/黄彦诚，晋级正赛8强。
当日其它比赛赛果如下：
在混双四强战中，林诗栋/蒯曼用时29分47秒，在先输一局的情况下，连扳三局，大比分3-1（5-11/11-7/11-8/11-5）逆转朝鲜组合鲜于成/边松景，晋级决赛。
接下来，在女双第三轮中，陈幸同/蒯曼又用时25分06秒，同样连胜三局，以3-0（11-7/11-9/11-8）战胜马来西亚组合郑丽贤/可人，跻身正赛8强。
（清泠）
【球队数据】
毕竟，球场上最怕的不是一时落后，而是自己先乱了阵脚。
问题也来了，这份热闹能不能真的变成国安的底气？
毕竟联赛、杯赛、亚冠几条线一起压着，谁都不敢拍胸脯说稳。
球员不是机器，连着踢，腿会沉，脑子会钝，动作会慢，受伤风险也会跟着往上窜。
边路这地方，看着不起眼，实则是兵家必争之地。
而国安最大的问题，还不只是赛程密。
你要是边路守不住，对方传中一多，中路就跟着冒烟。
足球这东西，拼的不只是脚下功夫，还有谁更会熬，谁更会算，谁更懂得在风大浪急的时候先保住船身。
国安现在手里这两份“礼物”，说大不大，说小不小，但都来得正是时候。
如果能把这股从国际赛场带回来的劲儿接住，把阵容轮换和赛程安排捋顺，球队未必不能少走弯路。
他一路踢下来，最后帮球队拿到铜牌，这不是嘴上说说的成绩。
该轮换的时候轮换，该休息的时候休息，该保的主力就保住。
另一边，很多球迷对茹子楠可能没那么熟，但他这次也是真没白跑一趟。
一个前场能顶住压力，一个后场能补上空缺，位置上还挺对路。
你刚跑完一场硬仗，下一场又得顶上去，真不是谁都扛得住。
对前锋来说，最值钱的不是进了几个球，而是那种“我一看球就知道该怎么处理”的感觉。
这就像一家饭馆，前厅忙得团团转，后厨刚好又补了两个熟练师傅，多少能喘口气。
别小看这些变化，到了中超这种强度，边后卫一旦慢半拍，就容易被对手打成筛子。
更麻烦的是板凳深度不够，替补球员平时高水平比赛经验少，一旦轮换幅度太大，整体水平就容易往下掉。
张玉宁这次出征亚运会，干的就是前锋最难的活儿。
更难得的是，他们不是只把荣誉带回来，还把比赛里的那股劲儿一并带了回来。
球迷最怕球员空有名头，没了比赛感觉。
让张玉宁把前场的火力继续点着，让茹子楠把后场的门看紧，这才是最省力也最管用的打法。
有时候，太贪心反而容易鸡飞蛋打。
这类正式比赛踢多了，球员最明显的变化就是两个字：敢和准。
这次国际比赛窗口一开，不少俱乐部都捏着一把汗。
所以国安最现实的做法，反倒不是把目标喊得震天响，而是把每一步都走稳。
很多球员一歇长了，再回来就容易脚底发飘，跑位慢半拍，射门也容易打飞。
间歇期拿到的奖牌和冠军，只能算是开胃菜。
国安现在后防轮换本来就需要补人，茹子楠这波回来，正好像雨天递伞，来得挺及时。
但张玉宁刚好相反，硬仗踢多了，门前那点犹豫少了，碰到关键球也更敢下脚。
敢，是敢上身体，敢去对抗。
国脚一出去，最怕的就是人没回来，伤先回来了。
茹子楠在那场比赛里盯得紧，卡位准，抢断干脆，硬是没让对手在他这一侧占到便宜。
这玩意儿很玄，说白了就是比赛经验。
这就像你刚打完一场硬仗，腿是酸的，心却更硬了。
决赛对阵柬埔寨，他首发上场，防得相当硬气，几次关键抢断都很到位。
有的队担心主力跑累了，有的队担心节奏全乱了。
亚运赛场的对抗强度不低，节奏快，身体碰撞也多，门前机会更是转瞬即逝。
可北京国安这回偏偏有点“塞翁失马，焉知非福”的意思。
不是站着等球，而是要在密不透风的防守里找缝，像拿针挑线，差一点都不行。
尤其主力球员，越是核心，越容易被对手重点照顾。
准，是判断更快，出脚更稳。
张玉宁带着大赛的节奏回来，等于直接给球队省了半个月找感觉的时间。
但话说回来，开心归开心，真正的难关还在后头。
联赛一恢复，国安马上要面对中超、亚冠、足协杯三线连轴转。
稳住心气，沉住火气，才有机会把路走长。
张玉宁在亚运男足里踢得实在，茹子楠在东盟杯乙组里也没闲着，两个都不是去走过场，而是真刀真枪拼出来了结果。
可这俩人恰恰相反，回来时一个火候正好，一个筋骨更硬，像是刚从炉子里淬出来的钢。
他代表中国香港队踢东盟杯乙组，从头打到尾，最后把冠军拿了回来。
不是每场都得死磕，也不是每条线都得硬拼到底。
国安本赛季前场有时候会卡壳，球传到危险地带，最后一脚总像差点火候。
一个拿铜牌，一个拿冠军，听着就带劲。
中超一到间歇期，别的队先发愁，国安却先笑了，因为两名球员都带着奖杯和状态回来了。
别的队怕主力疲劳，国安却把两名球员的比赛状态“顺手升级”了。
这可不是嘴上说说的忙，而是实打实的一周两赛，甚至一周三赛。
这可不是小事，联赛到了后半段，时间比金子还贵。
说到底，国安这次国际间歇期算是捡了个便宜。
真正决定赛季走向的，还是接下来一场接一场的硬碰硬。
这种时候，最需要的就是一个能稳住节奏的人。
这时候就很考验教练组的算盘打得准不准。
你想三头都抓，最后可能一头都抓不牢。
你觉得国安接下来最该先保哪条战线呢？
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
4月20日晚，在广东德比中，梅州客家主场3比0横扫深圳新鹏城，拿到赛季第三场胜利。
拉坦齐奥对失利感到失望，“上半场，我们在防守端做得不错，也获得了一些进攻的机会，但未把握住。中场休息时，我告诉队员们要耐心一点，不幸的是，我们下半场在防守上出现了问题，包括关键时刻送给对手的一个点球。”他表示，自己赛前知道梅州有一些非常不错的球员，如果在小范围给他们空间的话，可能会打出配合，“我们不该留出这些空档，但下半场丢掉两球后，比赛对我们来说更加困难。”
新鹏城教练拉坦齐奥对首发进行了三处调整：萨卡里亚替换受伤的埃杜，李智替换姜至鹏，张卫替换张昱杰。上半场，新鹏城表现不错，创造了几次机会，但下半场被压制，连丢三球。拜合拉木替换上场后虽然很努力，但未能力挽狂澜。
比赛开始后，梅州掌控了场上主动，罗德里格复出后非常活跃，但新鹏城防守做得不错，梅州并未获得太好的机会。
赛后，再次打进世界波的恩戈姆表示，教练的战术安排非常有针对性，找到了对手的弱点，球队很好地完成了比赛，“更关键的是，这场比赛，我们第一次零封对手。”
米兰对球队的表现感到满意，他认为，梅州所有的点都比对方要好，赢球在情理之中。“今晚，我们最重要的是第一次零封对手，我非常满意，我想让队员们认识到，他们打出的内容和他们在场上展现出的智慧，都是很好的。”
下半场风云突变，第50分钟，杨超声禁区内被新鹏城李智放倒获得点球，罗德里格主罚一蹴而就，帮助球队打破僵局。第70分钟，梅州快速反击，恩戈姆接杨超声传球轰出世界波，打入个人赛季第3球。第76分钟，替补上场仅两分钟的刘云再进一球，3比0，梅州锁定胜局。此后，17岁的魏祥鑫也获得了登场机会。值得一提的是，本场是梅州本赛季首次零封对手。
本场比赛，梅州教练米兰安排恩戈姆、罗德里格、约契奇、莫里斯和迈克尔五外援同时首发，这是球队目前能排出的最强阵容，新赛季还是第一次。
赛后，米兰在更衣室宣布21日放假一天，赢得队员们一片欢呼。“正常来说，我不太喜欢给队员放假，但这场赢了，明天我给球队放了一天假。今晚庆祝后，明天好好休息，想想怎样恢复，准备打海牛的这场比赛。接下来，我们的赛程还是比较艰难的。”
对于防守端不稳的情况，拉坦齐奥表示：“其实，我们后场是有人数优势的，对手上来没那么多的人，这个时候，需要前锋回来接应，就像我们对亚泰进的那个球一样。但下半场，我们在获得球权后转换做得不是很好。下半场，我将拜合拉木换上场，希望用长传球找他，但我们在拿球处理和选择上做得不是很好，这是我们需要加强的部分。”
上轮比赛，新鹏城3比1战胜亚泰，主场收获赛季首胜，但没想到，本场德比战遭遇重击。
拉坦齐奥最后强调：“我们需要保持专注度，事实上，如果能把平时练的内容在比赛中展现出来，我们可以和任何对手竞争。”他表示，球队需要埃杜，希望他尽快回归。
【比赛分析】
北京时间10月11日，2024阿斯塔纳乒乓球亚锦赛展开第5比赛日的争夺。在当日的比赛中，国乒选手取得了21胜1负，唯一出局的选手是女单的石洵瑶，而林诗栋/蒯曼晋级混双决赛，将与朝鲜组合李正植/金琴英争冠。
在男单首轮比赛中，向鹏直落三局，以3-0（11-6/11-5/11-4）战胜巴基斯坦选手赛义德-沙，晋级正赛64强。随后出场的徐瑛彬只用时17分41秒，也是连胜3局，以3-0（11-8/11-4/11-8）横扫阿曼选手阿尔哈萨尼，晋级正赛第二轮。
林诗栋与伊朗选手本雅明-法拉吉苦战五局，最终国乒小将让二追三，以3-2（11-13/9-11/11-3/11-3/17-15）逆转晋级男单正赛第三轮。梁靖崑仅用时15分24秒，就直落三局，以3-0（11-5/11-6/11-1）横扫巴林选手穆罕默德-萨利赫，闯入男单正赛32强。
正赛第5日共进行了男单、女单、男双、女双和混双5个单项的比赛，其中，有国乒选手出战的比赛共有13场。
同时进行的一场女双第二轮比赛中，陈幸同/蒯曼连下三城，以3-0（11-6/11-8/11-8）战胜中国香港组合江芷林/李凯敏，跻身正赛16强。
在男双第二轮比赛中，率先出场的林高远/林诗栋，直落三局，以3-0（11-1/11-3/11-4）横扫马尔代夫组合沙凡/艾哈米德，晋级正赛16强。之后出场的梁靖崑/徐瑛彬用时17分30秒，同样是连胜三局，以3-0（11-3/13-11/11-3）横扫马来西亚组合伍运星/郑宏宇，闯入正赛第三轮。
在当日随后进行的女单正赛第三轮中，陈幸同直落三局，以3-0（11-4/11-7/11-9）横扫印度选手迪亚-帕拉戈-奇塔莱，闯入女单正赛16强。随后出场的蒯曼用时23分12秒，连下三城，以3-0（11-9/11-6/11-8）战胜印度选手斯莉嘉-阿库拉，挺进正赛第四轮。王艺迪也是连胜三局，以3-0（11-5/11-8/11-4）轻取中国香港选手朱成竹，晋级正赛16强。
当日唯一输球的国乒选手是石洵瑶，她用时46分59秒，苦战五局，最终以2-3（12-10/8-11/10-12/11-9/9-11）惜败于中国香港名将杜凯琹，止步正赛32强。
2024阿斯塔纳乒乓球亚锦赛于当地时间10月6-13日在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举行。赛事共分为男、女团体，男、女单打，男、女双打和混双7个项目。团体赛从7日正式开始，首日并无国乒的比赛。
在女单正赛第二轮中，陈幸同连胜三局，以3-0（11-8/11-6/11-7）横扫伊朗选手雅里塞拉吉，闯进正赛32强。另一场比赛中，石洵瑶同样连下三城，以3-0（11-4/11-5/11-6）轻取新加坡选手张菀玲，跻身女单正赛第三轮。随后，王艺迪也是直落三局，以3-0（11-6/11-3/11-1）横扫伊朗选手伊卢卡尼，晋级女单32强。之后，蒯曼用时20分14秒，连胜三局，以3-0（11-7/11-6/11-6）战胜中国台北选手王意如，挺进女单正赛第三轮。
晚上进行的男单正赛第二轮中，王楚钦用时21分钟，直落三局，以3-0（11-9/11-5/11-7）横扫伊朗选手穆罕默德-穆萨维-塔赫尔，闯入正赛32强。随后，向鹏用时24分04秒，连胜三局，以3-0（15-13/11-5/11-5）战胜乌兹别克斯坦选手库特比迪洛-特沙博耶夫，晋级男单正赛第三轮。徐瑛彬同样连下三城，以3-0（11-8/11-3/11-7）战胜菲律宾选手爱德华-瓦莱内，挺进男单正赛32强。
随后，在男双第三轮中，林高远/林诗栋苦战34分39秒，以3-1（11-5/11-9/9-11/15-13）力克中国台北组合林昀儒/冯翊新，闯入正赛1/4决赛。另一场比赛中，梁靖崑/徐瑛彬直落三局，以3-0（11-6/12-10/11-6）战胜中国台北组合高承睿/黄彦诚，晋级正赛8强。
当日其它比赛赛果如下：
在混双四强战中，林诗栋/蒯曼用时29分47秒，在先输一局的情况下，连扳三局，大比分3-1（5-11/11-7/11-8/11-5）逆转朝鲜组合鲜于成/边松景，晋级决赛。
接下来，在女双第三轮中，陈幸同/蒯曼又用时25分06秒，同样连胜三局，以3-0（11-7/11-9/11-8）战胜马来西亚组合郑丽贤/可人，跻身正赛8强。
（清泠）
【球队数据】
毕竟，球场上最怕的不是一时落后，而是自己先乱了阵脚。
问题也来了，这份热闹能不能真的变成国安的底气？
毕竟联赛、杯赛、亚冠几条线一起压着，谁都不敢拍胸脯说稳。
球员不是机器，连着踢，腿会沉，脑子会钝，动作会慢，受伤风险也会跟着往上窜。
边路这地方，看着不起眼，实则是兵家必争之地。
而国安最大的问题，还不只是赛程密。
你要是边路守不住，对方传中一多，中路就跟着冒烟。
足球这东西，拼的不只是脚下功夫，还有谁更会熬，谁更会算，谁更懂得在风大浪急的时候先保住船身。
国安现在手里这两份“礼物”，说大不大，说小不小，但都来得正是时候。
如果能把这股从国际赛场带回来的劲儿接住，把阵容轮换和赛程安排捋顺，球队未必不能少走弯路。
他一路踢下来，最后帮球队拿到铜牌，这不是嘴上说说的成绩。
该轮换的时候轮换，该休息的时候休息，该保的主力就保住。
另一边，很多球迷对茹子楠可能没那么熟，但他这次也是真没白跑一趟。
一个前场能顶住压力，一个后场能补上空缺，位置上还挺对路。
你刚跑完一场硬仗，下一场又得顶上去，真不是谁都扛得住。
对前锋来说，最值钱的不是进了几个球，而是那种“我一看球就知道该怎么处理”的感觉。
这就像一家饭馆，前厅忙得团团转，后厨刚好又补了两个熟练师傅，多少能喘口气。
别小看这些变化，到了中超这种强度，边后卫一旦慢半拍，就容易被对手打成筛子。
更麻烦的是板凳深度不够，替补球员平时高水平比赛经验少，一旦轮换幅度太大，整体水平就容易往下掉。
张玉宁这次出征亚运会，干的就是前锋最难的活儿。
更难得的是，他们不是只把荣誉带回来，还把比赛里的那股劲儿一并带了回来。
球迷最怕球员空有名头，没了比赛感觉。
让张玉宁把前场的火力继续点着，让茹子楠把后场的门看紧，这才是最省力也最管用的打法。
有时候，太贪心反而容易鸡飞蛋打。
这类正式比赛踢多了，球员最明显的变化就是两个字：敢和准。
这次国际比赛窗口一开，不少俱乐部都捏着一把汗。
所以国安最现实的做法，反倒不是把目标喊得震天响，而是把每一步都走稳。
很多球员一歇长了，再回来就容易脚底发飘，跑位慢半拍，射门也容易打飞。
间歇期拿到的奖牌和冠军，只能算是开胃菜。
国安现在后防轮换本来就需要补人，茹子楠这波回来，正好像雨天递伞，来得挺及时。
但张玉宁刚好相反，硬仗踢多了，门前那点犹豫少了，碰到关键球也更敢下脚。
敢，是敢上身体，敢去对抗。
国脚一出去，最怕的就是人没回来，伤先回来了。
茹子楠在那场比赛里盯得紧，卡位准，抢断干脆，硬是没让对手在他这一侧占到便宜。
这玩意儿很玄，说白了就是比赛经验。
这就像你刚打完一场硬仗，腿是酸的，心却更硬了。
决赛对阵柬埔寨，他首发上场，防得相当硬气，几次关键抢断都很到位。
有的队担心主力跑累了，有的队担心节奏全乱了。
亚运赛场的对抗强度不低，节奏快，身体碰撞也多，门前机会更是转瞬即逝。
可北京国安这回偏偏有点“塞翁失马，焉知非福”的意思。
不是站着等球，而是要在密不透风的防守里找缝，像拿针挑线，差一点都不行。
尤其主力球员，越是核心，越容易被对手重点照顾。
准，是判断更快，出脚更稳。
张玉宁带着大赛的节奏回来，等于直接给球队省了半个月找感觉的时间。
但话说回来，开心归开心，真正的难关还在后头。
联赛一恢复，国安马上要面对中超、亚冠、足协杯三线连轴转。
稳住心气，沉住火气，才有机会把路走长。
张玉宁在亚运男足里踢得实在，茹子楠在东盟杯乙组里也没闲着，两个都不是去走过场，而是真刀真枪拼出来了结果。
可这俩人恰恰相反，回来时一个火候正好，一个筋骨更硬，像是刚从炉子里淬出来的钢。
他代表中国香港队踢东盟杯乙组，从头打到尾，最后把冠军拿了回来。
不是每场都得死磕，也不是每条线都得硬拼到底。
国安本赛季前场有时候会卡壳，球传到危险地带，最后一脚总像差点火候。
一个拿铜牌，一个拿冠军，听着就带劲。
中超一到间歇期，别的队先发愁，国安却先笑了，因为两名球员都带着奖杯和状态回来了。
别的队怕主力疲劳，国安却把两名球员的比赛状态“顺手升级”了。
这可不是嘴上说说的忙，而是实打实的一周两赛，甚至一周三赛。
这可不是小事，联赛到了后半段，时间比金子还贵。
说到底，国安这次国际间歇期算是捡了个便宜。
真正决定赛季走向的，还是接下来一场接一场的硬碰硬。
这种时候，最需要的就是一个能稳住节奏的人。
这时候就很考验教练组的算盘打得准不准。
你想三头都抓，最后可能一头都抓不牢。
你觉得国安接下来最该先保哪条战线呢？
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
4月20日晚，在广东德比中，梅州客家主场3比0横扫深圳新鹏城，拿到赛季第三场胜利。
拉坦齐奥对失利感到失望，“上半场，我们在防守端做得不错，也获得了一些进攻的机会，但未把握住。中场休息时，我告诉队员们要耐心一点，不幸的是，我们下半场在防守上出现了问题，包括关键时刻送给对手的一个点球。”他表示，自己赛前知道梅州有一些非常不错的球员，如果在小范围给他们空间的话，可能会打出配合，“我们不该留出这些空档，但下半场丢掉两球后，比赛对我们来说更加困难。”
新鹏城教练拉坦齐奥对首发进行了三处调整：萨卡里亚替换受伤的埃杜，李智替换姜至鹏，张卫替换张昱杰。上半场，新鹏城表现不错，创造了几次机会，但下半场被压制，连丢三球。拜合拉木替换上场后虽然很努力，但未能力挽狂澜。
比赛开始后，梅州掌控了场上主动，罗德里格复出后非常活跃，但新鹏城防守做得不错，梅州并未获得太好的机会。
赛后，再次打进世界波的恩戈姆表示，教练的战术安排非常有针对性，找到了对手的弱点，球队很好地完成了比赛，“更关键的是，这场比赛，我们第一次零封对手。”
米兰对球队的表现感到满意，他认为，梅州所有的点都比对方要好，赢球在情理之中。“今晚，我们最重要的是第一次零封对手，我非常满意，我想让队员们认识到，他们打出的内容和他们在场上展现出的智慧，都是很好的。”
下半场风云突变，第50分钟，杨超声禁区内被新鹏城李智放倒获得点球，罗德里格主罚一蹴而就，帮助球队打破僵局。第70分钟，梅州快速反击，恩戈姆接杨超声传球轰出世界波，打入个人赛季第3球。第76分钟，替补上场仅两分钟的刘云再进一球，3比0，梅州锁定胜局。此后，17岁的魏祥鑫也获得了登场机会。值得一提的是，本场是梅州本赛季首次零封对手。
本场比赛，梅州教练米兰安排恩戈姆、罗德里格、约契奇、莫里斯和迈克尔五外援同时首发，这是球队目前能排出的最强阵容，新赛季还是第一次。
赛后，米兰在更衣室宣布21日放假一天，赢得队员们一片欢呼。“正常来说，我不太喜欢给队员放假，但这场赢了，明天我给球队放了一天假。今晚庆祝后，明天好好休息，想想怎样恢复，准备打海牛的这场比赛。接下来，我们的赛程还是比较艰难的。”
对于防守端不稳的情况，拉坦齐奥表示：“其实，我们后场是有人数优势的，对手上来没那么多的人，这个时候，需要前锋回来接应，就像我们对亚泰进的那个球一样。但下半场，我们在获得球权后转换做得不是很好。下半场，我将拜合拉木换上场，希望用长传球找他，但我们在拿球处理和选择上做得不是很好，这是我们需要加强的部分。”
上轮比赛，新鹏城3比1战胜亚泰，主场收获赛季首胜，但没想到，本场德比战遭遇重击。
拉坦齐奥最后强调：“我们需要保持专注度，事实上，如果能把平时练的内容在比赛中展现出来，我们可以和任何对手竞争。”他表示，球队需要埃杜，希望他尽快回归。
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